لماذا تحدث ضربة الشمس - وكيفية الوقاية منها
يشارك
يُصاب الآلاف سنويًا بضربة شمس في دول مجلس التعاون الخليجي. ولكن لماذا يحدث ذلك، وكيف يُمكننا تجنّبه؟
ما هي ضربة الشمس؟
إنها حالة تهدد الحياة، تحدث عندما تتجاوز درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية وتعجز عن تبريد نفسها. في الإمارات العربية المتحدة ودول الخليج الأخرى، يحدث هذا بشكل متكرر بسبب الحرارة والرطوبة الشديدة في الهواء الطلق.
وفقا لمنظمة الصحة العالمية ، يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى الارتباك وفقدان الوعي وحتى الموت إذا لم يتم علاجها.
لماذا يحدث ذلك:
- جفاف
- الرطوبة العالية (العرق لا يتبخر)
- الإجهاد المفرط في الظروف الحارة
علامات التحذير:
- بشرة ساخنة وجافة
- الدوخة والغثيان
- الصداع وسرعة النبض
- الارتباك أو الإغماء
كيفية الوقاية منه:
- شرب الماء + الإلكتروليتات
- تجنب شمس الظهيرة
- ارتدِ ملابس خفيفة الوزن وجيدة التهوية
- استخدم التكنولوجيا مثل سترة نسيم المبردة أو سترة مكيفة الهواء
سترة التبريد Active Series من Naseem للعمال هي حل يمكن ارتداؤه يعمل بالمروحة ومصمم لحمايتك في مناخ الخليج القاسي.
🌀 ضربة الشمس قابلة للوقاية. حدّد حدودك.
استكشف السلسلة النشطة بواسطة Naseem .